Улучшаем память у подростка

0 0 864

В эру информационных технологий, когда очень большой объем информации сваливается на нас ежедневно, очень сложно все быстро и качественно разложить по полочкам в нашем мозге. Это относится не только к взрослому населению, но и к подросткам.
Ведь в подростковом возрасте очень важно иметь хорошую память, учеба в школе требует много усилий и знаний. Но что делать, когда память плохая? Как ее вернуть?

На картинке показано Улучшаем память у подростка
Автор

Основные причины плохой памяти


Прежде, чем предпринимать какие-то действия следует разобраться, выяснить причину плохой памяти.
К ним можно отнести:
  • заболевание щитовидной железы (в организме малое количество элемента йод);
  • физические травмы ребенка;
  • инфекция;
  • вредные привычки (да, именно в таком возрасте им все интересно, и хочется все попробовать);
  • постоянные стрессы или депрессивное состояние (постарайтесь поговорить с ребенком и выяснить причину его плохого настроения).

Все это может привести к нарушению памяти у подростка. А ведь она ему так нужна.
Что же делать?
память

Что предпринять?


Первым делом необходимо наладить правильный рацион питания. В меню следует включить, как можно больше фруктов и овощей, орехов, черного шоколада, шпинат, виноград, розмарин, томаты и так далее.
Следить, чтобы ребенок спал полноценных 8 часов, как можно больше бывал на свежем воздухе, а не сидел за компьютером или телефоном.
Если же память не наладится, то можно прибегнуть к натуральному и абсолютно безопасному препарату «Медула Голд». Он налаживает работу головного мозга, улучшает память, концентрирует внимание, снимает головные боли и спазмы, если такие возникают.
Более того, препарат «Медула Голд» налаживает кровоток в головном мозге. И все благодаря составу препарату. Туда входит целый комплекс витаминов и полезных веществ, которые так нужны для полноценной работы мозга.
память

Упражнения для памяти


Чтобы улучшить плохую память у подростка, следует также следовать таким инструкциям:
  • Предложите ребенку учить стихи, затем переходите на прозу. Последнюю учить намного сложнее. Это, несомненно, поможет развить память. А потом проверьте, помнит ли он их через неделю, месяц.
  • Скажите ребенку прочитать рассказ, затем пусть его перескажет или запишет на листике бумаги. Благодаря этому упражнению развивается не только память, но и речь.
  • Дальше назовите 10 разных слов, которые не связаны между собой. Потом подросток должен их повторить.
  • Последнее упражнение можно сделать и с цифрами.

Препарат «Медула Голд», правильный образ жизни, упражнения устранят плохую память у подростка.

Видео: «Жить здорово!Как сохранить память до старости»


Читайте также

Список препаратов от потери памяти

Кратковременная потеря памяти

Лечение плохой памяти

Память стала «хромать»

Со временем память ухудшается

Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Нужны ли уколы, антибиотики при простуде и гриппе?

Нужны ли уколы, антибиотики при простуде и гриппе?

На изображении показано Когда ожидается эпидемия гриппа?

Когда ожидается эпидемия гриппа?

На изображении показано Правильное питание при кишечной инфекции

Правильное питание при кишечной инфекции

На изображении показано Сколько человек будет заразен после гриппа?

Сколько человек будет заразен после гриппа?

На изображении показано Что такое патогенез аденовирусной инфекции?

Что такое патогенез аденовирусной инфекции?

На изображении показано Список препаратов от потери памяти

Список препаратов от потери памяти

На изображении показано О чем сигнализирует тошнота после еды?

О чем сигнализирует тошнота после еды?

На изображении показано Лечимся дома от грипа

Лечимся дома от грипа

На изображении показано Осторожно! Инфекция!

Осторожно! Инфекция!

На изображении показано Сколько держится температура при гриппе?

Сколько держится температура при гриппе?

На изображении показано Недорогие противовирусные препараты для детей от 2 лет

Недорогие противовирусные препараты для детей от 2 лет

На изображении показано Как распознать и остановить корь?

Как распознать и остановить корь?

На изображении показано Антибиотики при простуде и гриппе

Антибиотики при простуде и гриппе

На изображении показано Понос после еды. Что с ним делать?

Понос после еды. Что с ним делать?

На изображении показано Сильно болит горло и высокая температура. Боремся с ангиной дома

Сильно болит горло и высокая температура. Боремся с ангиной дома

На изображении показано Симптомы инфекции легких

Симптомы инфекции легких

На изображении показано Все об инфекции печени

Все об инфекции печени

На изображении показано Причины першения в горле

Причины першения в горле

На изображении показано Примеры и виды возможных бактериальных заболеваний

Примеры и виды возможных бактериальных заболеваний

На изображении показано Грипп и его симптомы

Грипп и его симптомы

На изображении показано Особенности профилактики инфекционных заболеваний

Особенности профилактики инфекционных заболеваний

На изображении показано Как часто принимать противовирусные препараты детям?

Как часто принимать противовирусные препараты детям?

На изображении показано Чем эффективно лечить инфекцию у взрослых?

Чем эффективно лечить инфекцию у взрослых?

На изображении показано Хорошо покушал - возникла тошнота и головокружение

Хорошо покушал - возникла тошнота и головокружение

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Инфекционные заболевания дыхательной системы

Инфекционные заболевания дыхательной системы

На изображении часто просматриваемые Белый язык. Что это?

Белый язык. Что это?

На изображении часто просматриваемые Самые опасные инфекционные заболевания

Самые опасные инфекционные заболевания

На изображении часто просматриваемые Мероприятия по борьбе с инфекционными заболеваниями

Мероприятия по борьбе с инфекционными заболеваниями

На изображении часто просматриваемые Заболевание иммунной системы

Заболевание иммунной системы

На изображении часто просматриваемые Берегитесь клещей!

Берегитесь клещей!

На изображении часто просматриваемые Профилактика инфекционных заболеваний

Профилактика инфекционных заболеваний

На изображении часто просматриваемые Регистрация инфекционных заболеваний

Регистрация инфекционных заболеваний

На изображении часто просматриваемые Гнойные заболевания

Гнойные заболевания

На изображении часто просматриваемые Инфекционные заболевания у беременных

Инфекционные заболевания у беременных

На изображении часто просматриваемые Все об атеросклерозе головного мозга

Все об атеросклерозе головного мозга

На изображении часто просматриваемые Сужение сосудов головного мозга

Сужение сосудов головного мозга

На изображении часто просматриваемые Диагностика инфекционных заболеваний

Диагностика инфекционных заболеваний

На изображении часто просматриваемые Опасные инфекционные заболевания животных

Опасные инфекционные заболевания животных

На изображении часто просматриваемые Гигиена и профилактика инфекционных заболеваний

Гигиена и профилактика инфекционных заболеваний

На изображении часто просматриваемые Инфекционные заболевания у детей

Инфекционные заболевания у детей

На изображении часто просматриваемые Заболел желудок! Какая же причина?

Заболел желудок! Какая же причина?

На изображении часто просматриваемые Осторожно! Инфекция!

Осторожно! Инфекция!

На изображении часто просматриваемые Инфекции мочеполовой системы

Инфекции мочеполовой системы

На изображении часто просматриваемые Инфекционные заболевания кожи

Инфекционные заболевания кожи

Лучший способ узнавать о новостях первыми