Улучшаем память у подростка

0 0 826

В эру информационных технологий, когда очень большой объем информации сваливается на нас ежедневно, очень сложно все быстро и качественно разложить по полочкам в нашем мозге. Это относится не только к взрослому населению, но и к подросткам.
Ведь в подростковом возрасте очень важно иметь хорошую память, учеба в школе требует много усилий и знаний. Но что делать, когда память плохая? Как ее вернуть?

На картинке показано Улучшаем память у подростка
Автор

Основные причины плохой памяти


Прежде, чем предпринимать какие-то действия следует разобраться, выяснить причину плохой памяти.
К ним можно отнести:
  • заболевание щитовидной железы (в организме малое количество элемента йод);
  • физические травмы ребенка;
  • инфекция;
  • вредные привычки (да, именно в таком возрасте им все интересно, и хочется все попробовать);
  • постоянные стрессы или депрессивное состояние (постарайтесь поговорить с ребенком и выяснить причину его плохого настроения).

Все это может привести к нарушению памяти у подростка. А ведь она ему так нужна.
Что же делать?
память

Что предпринять?


Первым делом необходимо наладить правильный рацион питания. В меню следует включить, как можно больше фруктов и овощей, орехов, черного шоколада, шпинат, виноград, розмарин, томаты и так далее.
Следить, чтобы ребенок спал полноценных 8 часов, как можно больше бывал на свежем воздухе, а не сидел за компьютером или телефоном.
Если же память не наладится, то можно прибегнуть к натуральному и абсолютно безопасному препарату «Медула Голд». Он налаживает работу головного мозга, улучшает память, концентрирует внимание, снимает головные боли и спазмы, если такие возникают.
Более того, препарат «Медула Голд» налаживает кровоток в головном мозге. И все благодаря составу препарату. Туда входит целый комплекс витаминов и полезных веществ, которые так нужны для полноценной работы мозга.
память

Упражнения для памяти


Чтобы улучшить плохую память у подростка, следует также следовать таким инструкциям:
  • Предложите ребенку учить стихи, затем переходите на прозу. Последнюю учить намного сложнее. Это, несомненно, поможет развить память. А потом проверьте, помнит ли он их через неделю, месяц.
  • Скажите ребенку прочитать рассказ, затем пусть его перескажет или запишет на листике бумаги. Благодаря этому упражнению развивается не только память, но и речь.
  • Дальше назовите 10 разных слов, которые не связаны между собой. Потом подросток должен их повторить.
  • Последнее упражнение можно сделать и с цифрами.

Препарат «Медула Голд», правильный образ жизни, упражнения устранят плохую память у подростка.

Видео: «Жить здорово!Как сохранить память до старости»


Читайте также

Список препаратов от потери памяти

Кратковременная потеря памяти

Лечение плохой памяти

Память стала «хромать»

Со временем память ухудшается

Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Характеристика псевдотуберкулеза

Характеристика псевдотуберкулеза

На изображении показано Инфекционные заболевания кожи

Инфекционные заболевания кожи

На изображении показано Сбиваем температуру тела при гриппе

Сбиваем температуру тела при гриппе

На изображении показано Заразность розового лишая для человека

Заразность розового лишая для человека

На изображении показано Инфекционные заболевания стран мира

Инфекционные заболевания стран мира

На изображении показано Стресс и частичная потеря памяти

Стресс и частичная потеря памяти

На изображении показано Симптомы инфекции легких

Симптомы инфекции легких

На изображении показано Пить или не пить антибиотик?

Пить или не пить антибиотик?

На изображении показано Что такое эндогенное инфицирование раны?

Что такое эндогенное инфицирование раны?

На изображении показано Нужны ли уколы, антибиотики при простуде и гриппе?

Нужны ли уколы, антибиотики при простуде и гриппе?

На изображении показано Разновидности инфекций у девочек

Разновидности инфекций у девочек

На изображении показано Почему ребенка тошнит после еды?

Почему ребенка тошнит после еды?

На изображении показано Белый налет в горле, повышенная температура и другие симптомы ангины

Белый налет в горле, повышенная температура и другие симптомы ангины

На изображении показано Сильно болит горло и высокая температура. Боремся с ангиной дома

Сильно болит горло и высокая температура. Боремся с ангиной дома

На изображении показано Начались провалы в памяти

Начались провалы в памяти

На изображении показано Чем мыть школу при эпидемии гриппа?

Чем мыть школу при эпидемии гриппа?

На изображении показано Уколы антибиотики при простуде

Уколы антибиотики при простуде

На изображении показано Распространенные инфекционные заболевания в России

Распространенные инфекционные заболевания в России

На изображении показано Разновидности инфекций при беременности

Разновидности инфекций при беременности

На изображении показано Глубокий порез на руке. Как лечить?

Глубокий порез на руке. Как лечить?

На изображении показано Синий кал, причина, о чем это говорит?

Синий кал, причина, о чем это говорит?

На изображении показано Инфекция в бассейне, как ее можно подхватить?

Инфекция в бассейне, как ее можно подхватить?

На изображении показано Твердые шарики в кале, кал как у овечки

Твердые шарики в кале, кал как у овечки

На изображении показано Почему инфекцией поражаются не все?

Почему инфекцией поражаются не все?

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Инфекционные заболевания дыхательной системы

Инфекционные заболевания дыхательной системы

На изображении часто просматриваемые Белый язык. Что это?

Белый язык. Что это?

На изображении часто просматриваемые Самые опасные инфекционные заболевания

Самые опасные инфекционные заболевания

На изображении часто просматриваемые Мероприятия по борьбе с инфекционными заболеваниями

Мероприятия по борьбе с инфекционными заболеваниями

На изображении часто просматриваемые Заболевание иммунной системы

Заболевание иммунной системы

На изображении часто просматриваемые Берегитесь клещей!

Берегитесь клещей!

На изображении часто просматриваемые Профилактика инфекционных заболеваний

Профилактика инфекционных заболеваний

На изображении часто просматриваемые Регистрация инфекционных заболеваний

Регистрация инфекционных заболеваний

На изображении часто просматриваемые Гнойные заболевания

Гнойные заболевания

На изображении часто просматриваемые Инфекционные заболевания у беременных

Инфекционные заболевания у беременных

На изображении часто просматриваемые Все об атеросклерозе головного мозга

Все об атеросклерозе головного мозга

На изображении часто просматриваемые Сужение сосудов головного мозга

Сужение сосудов головного мозга

На изображении часто просматриваемые Диагностика инфекционных заболеваний

Диагностика инфекционных заболеваний

На изображении часто просматриваемые Опасные инфекционные заболевания животных

Опасные инфекционные заболевания животных

На изображении часто просматриваемые Гигиена и профилактика инфекционных заболеваний

Гигиена и профилактика инфекционных заболеваний

На изображении часто просматриваемые Инфекционные заболевания у детей

Инфекционные заболевания у детей

На изображении часто просматриваемые Заболел желудок! Какая же причина?

Заболел желудок! Какая же причина?

На изображении часто просматриваемые Осторожно! Инфекция!

Осторожно! Инфекция!

На изображении часто просматриваемые Инфекции мочеполовой системы

Инфекции мочеполовой системы

На изображении часто просматриваемые Инфекционные заболевания кожи

Инфекционные заболевания кожи

Лучший способ узнавать о новостях первыми